Používaním našich stránok súhlasíte s používaním cookies

Čo ma čaká v prvom trimestri tehotenstva?

13.02.2019

Niektoré ženy žiaria tehotenstvom od prvého dňa; niektoré trávia čas zavesené nad toaletnou misou. Je to spôsobené prispôsobovaním sa tehotenstvu, ktoré sa môže prejavovať napínaním na zvracanie, boelsťou v podbrušku, bolesťami nôh, zrýchlením tepom..

Na konci prvého trimestra je vaše dieťatko už plne formované. Je dlhé asi 10 centimetrov a váži asi 28 gramov (približne rovnako ako kúsok chleba). Vaše dieťa má už ručičky aj nožičky a je schopné otvárať ústa a jeho obehový a vylučovací systím funguje.

To všetko sa udeje v krátkom čase, preto je najkritickejších prých 12 týždňov od počatia po rozoznateľného človiečika..

Pri plánovaných tehotenstvách sa môžete postarať o to, čo jesť a piť, ale ak ste otehotnela neplánovane, Vaše telo Vám naznačuje, že sa niečo deje- je lepšie počúvať. 

Ako to zistíte?
Niektoré ženy žiaria tehotenstvom od prvého dňa; niektoré trávia čas zavesené nad toaletnou misou. Je to spôsobené prispôsobovaním sa tehotenstvu, ktoré sa môže prejavovať napínaním na zvracanie, boelsťou v podbrušku, bolesťami nôh, zrýchlením tepom..

Berte na vedomie:
Ak užívate akýkoľvek druh lieku, uistite sa, že nie ste tehotná alebo ak neviete, ako to urobiť.
Prestaňte fajčiť, užívať lieky a piť alkohol.
Vyvarujte sa surovému mäsu, surovým morským plodom, surovým vajíčkam, nepasterizovaným syrom (mäkké syry ako Brie a Camembert). Tiež obmedzte alebo sa vyhýbajte kofeínu.

Bolestivosť prsníkov a ranná nevoľnosť, toto sú najčastejšie príznaky v ranom štádiu tehotenstva..

TU sú Ďalšie symptómy, ktoré naznačujú, že ste tehotná.
Krvácanie- Asi štvrtina tehotných žien zažíva jené krvácanie v prvom trimestri. Je to znakom, že sa vajíčko uvelebuje v maternici. Vždy navštívte svojho lekára, ak máte krvácanie.
Výtok ktorý je mliečny, je tiež bežný. Počas tehotenstva nepoužívajte tampón, môže zaviesť mikróby.
Únava - vývoj človiečika v brušku je tvrdá práca.
Potraviny chute / averzie.
Časté močenie. Nezadržiavajte to a neprestávajte piť tekutiny - vaše telo ich potrebuje.
Pálenie záhy.
Výkyvy nálady.
Zvýšenie telesnej hmotnosti. Počas prvého trimestra by ste mali získať približne 1,5 až 3 kg. Zdravé stravovanie je dôležité, ale strava by mala byť ekvivalentná jednému človeku, nie jesť za dvoch.

Čo by ste mali robiť?
Za predpokladu zdravého životného štýlu, dobrého stravovania a pravidelného cvičenia by mali tehuľky pokračovať v bežnom živote.

"Tehotenstvo by nemalo byť choroba." Ak však nie je príliš neskoro začať.

Najdôležitejšou vecou je mať dostatok vitamínov. Poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Je potrebné pridať kyselinu listovú a vitamín B, ktorý podporuje zdravé červené krvinky. Vaše telo tieto vitamíny nevytvára, preto sa musia dopĺňať denne prostredníctvom potravy alebo doplnkov.

Existujú však niektoré vitamíny, ktoré by ste nemali užívať, sú to vtamíny A,D a E, ktoré sa neodporúčajú.

Prvá návšteva u lekára
Mnoho žien používa doma tehotenský test na potvrdenie toho, na čo majú podozrenie. Ďalším krokom je navštíviť praktického lekára a skontrolovať, či všetko je v poriadku.

Odporúča sa návšteva najneskôr v 7-8 týždni.

ČO môžete očakávať pri vašom prvom vyšetrení.
Váš gynekológ sa vás spýta na:

Vaša všeobecná anamnéza a zdravotná anamnéza (vrátane chronických ochorení, alergií, psychiatrických problémov a návykov, ako aj fajčenia alebo užívania liekov).
História vašej rodiny (hlavne dedičné choroby).
Vaša menštruácia - či sú pravidelné a ako dlho trvajú.
Kedy bol prvý deň poslednej menštruácie (na určenie dátumu pôrodu).

YWM5Z